Fitness in der Wanne: Blogger testen "Badenixe ...

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Fitness in der Wanne: Blogger testen "Badenixe sucht Traumfigur"

Badenixe sucht Traumfigur: Fitnessübungen für die WanneWir sind überwältigt von der Resonanz: Die Edition Wannenbuch hatte zum Start des ersten wasserfesten Fitness-Trainingsbuchs nach Testern gesucht, die einen Blick in Badenixe sucht Traumfigur werfen wollten. Dutzende Bewerbungen kamen im Verlag an. Heute wollen wir die Prüfberichte der vielen fleißigen Blogger einmal vorstellen.


Fitness in der Badewanne: Funktioniert das tatsächlich? Unsere Autorinnen, die Sportwissenschaftlerinnen Dr. Regina Roschmann und Jacqueline Böhr von der Technischen Universität Chemnitz, sagen: Ja, na klar. Das Ergebnis ihrer Recherchen ist im Wannenbuch Badenixe sucht Traumfigur nachzulesen. Und wir haben die dort vorgestellten Übungen von kritischen Testern prüfen lassen. Hier eine Auswahl der Beiträge von Bloggern, die das Wannenbuch auf Herz und Nieren getestet haben. Danke an alle Interessenten, die so bereitwillig teilgenommen haben.

"Aber funktioniert das tatsächlich? Ja! In regelmäßigen Abständen kann man seine Bauchmuskeln in der Wanne stählen . Zusätzlich schonen die Wannen-Übungen die Gelenke, was für mich persönlich sehr wichtig ist, da ich 2 kaputte Knie habe. :-) Im Wannenbuch Badenixe sucht Traumfigur werden 10 Übungen gezeigt, die verständlich mit anschaulichen Grafiken erklärt werden." Miss Different 89

"Die Übungen tun mir gut und seien wir mal ehrlich, es wär doch keiner darauf gekommen Sport in der Wanne zu machen. Ich zumindest nicht." Himmelsblumen - Der Familienblog

"Die 10 verschiedenen Übungen lassen sich beliebig kombinieren, die Schwierigkeitsgerade reichen dabei von einer bis zu drei Badeenten, da ist dann also für die durchtrainierte Tochter und die altersschwache Mutter auf jeden Fall das richtige dabei. Und wenn ihr euch 10-15 Minuten Zeit nehmt, ist das Badewasser auch noch warm und es bleibt noch ein bisschen Zeit, um zu entspannen. Sport und Entspannung passen also doch zusammen." Unsere bunte Welt

"Ab und zu gönne ich mir ein entspannendes Bad. Da ich mir für sportliche Aktivitäten eh viel mehr Zeit nehmen will, es aber nicht schaffe, finde ich es gar nicht schlecht in meiner Badezeit erst ein paar Übungen aus dem Wannenbuch zu machen und danach noch gemütlich etwas lesen oder einfach die Gedanken laufen zu lassen." ApfelHausBaum-Familie

"Die Übungen werden verständlich dargestellt mit einem kleinen Bild und einer ausführlichen Beschreibung. Ich hab mal mehr mal weniger gemacht. Und fühl mich nach 2 Wochen irgendwie schon ein bisschen gewandter mit den Übungen." new and improved

"Ich empfinde "Backbord Voraus" als wirklich angenehm. Und ich bin beim besten Willen nicht durchtrainiert und superschlank. Die ganzen Übungen funktionieren auch wunderbar mit ein paar Kilo zuviel auf den Rippen." Trend & Test

"Das Wannenbuch ist besonders für alle Fitnessmuffel geeignet, die nun in der Badewanne den ganzen Körper straffen möchten. Auf 8 Seiten werden verschiedene Trainingseinheiten dargestellt, die sich auch auf beengtem Raum in der Badewanne durchführen lassen. Wichtig ist, dass natürlich nur regelmäßiges Training die gewünschten Effekte erzielen kann." testgiraffe.de


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